L'ormone della crescita (HGH) è una proteina costituita da 191 aminoacidi. Viene escreto dal lobo pituitario anteriore (ghiandola pituitaria) e il suo livello nel corpo raggiunge il suo massimo nelle prime ore di sonno. Con l'aumentare dell'età, la sua quantità diminuisce naturalmente nel corpo. Il suo ruolo nel corpo è insostituibile.

Fin dalla nascita, HGH ha contribuito alla crescita complessiva dell'individuo, durante la vita serve a regolare i processi metabolici e rigenerativi dell'organismo. La sua presenza nei tessuti corporei è un segnale per la formazione di fattori anabolici diretti (ad es. IGF-1). Essi stessi hanno effetti significativi sul corpo (rafforzamento dell'immunità, sintesi proteica, lipolisi, ecc.). Nella sua mancanza di adolescenza, c'è il nanismo (bassa crescita) e, in eccesso, il gigantismo (altezza estrema, caratteristiche tipiche del viso e dello scheletro). L'escrezione di HGH è influenzata dalla condizione in cui si trova l'organismo. Con intenso stress fisico, la fame aumenta la sua concentrazione. Tuttavia, queste fluttuazioni giornaliere causate dalla particolare causa non sono significative rispetto all'escrezione notturna.

L'ormone della crescita non è lo stesso del testosterone ed è di proprietà di atleti di tutte le categorie e sessi (dagli atleti di resistenza ai power-lifters).

Tuttavia, non causano aumenti di peso se non accettiamo le proteine ​​del siero di latte in pochissimo tempo. La quantità di ormone della crescita e testosterone dipende anche dal livello di L-Glutamina libera nel sangue o dall'assunzione di altri aminoacidi liberi BCAA, L-Arginina ... Il livello di ormone della crescita più alto e può durare per diverse ore (l'effetto è disturbato da cibi e bevande a più alto contenuto di carboidrati).


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